Sim, os treinos são adaptáveis para casa ou academia, com ou sem equipamentos.

Sim, os treinos são ajustados para garantir segurança e eficiência mesmo em casos de limitações físicas.

A duração é ajustada às suas necessidades, geralmente entre 30 minutos e 1 hora.

Você recebe orientações e pode enviar vídeos para ajustes na postura e execução.

Os treinos são disponibilizados em um aplicativo exclusivo, com vídeos e fotos explicativos. Dúvidas podem ser esclarecidas diretamente pelo WhatsApp, garantindo suporte completo.

Pix, cartões de crédito, débito e boletos.